نسعى في فلكسد إلى تزويد المرأة بـ نظام منظّم ومبني على أسس علمية يساعدها على بناء جسم قوي وأنثوي — مع تمكينها من خلال المعرفة والتعليم.
في فلكسد، نحن لا ندرّب فقط — بل نعلّم.
نمنح المرأة الأدوات والمعرفة والنظام الذي تحتاجه لتخوض رحلتها بثقة ووضوح.
ما هو فلكسد؟
فلكسد هو نظام لياقة بدنية متكامل ومتميّز، يعتمد على رحلات منظّمة — صُمّمت كل رحلة لهدف معيّن أو مرحلة محدّدة من حياة المرأة.
من بناء الجسم على شكل الساعة الرملية، إلى التدريب أثناء الحمل، وصولًا إلى استعادة القوة بعد الولادة — تتّبع كل رحلة من رحلات فلكسد هيكلًا علميًّا مدروسًا يساعدك على التدريب بذكاء وتحقيق نتائج حقيقية ومستدامة.
فلكسد ليس خطة عشوائية أو تحديًا مؤقتًا، بل خارطة طريق واضحة تحتوي على تمارين متدرّجة، ومحتوى تعليمي، وتوجيه علمي في كل مرحلة.
النظام مبني على ثلاث أهداف رئيسية:
- تكبير الارداف: تمارين مركّزة لرفع، وتكبير، وتشكيل عضلات الأرداف من جميع الزوايا
- تنحيف الخصر: تمارين مخصّصة للبطن والظهر لتحديد الخصر وتعزيز شكل الساعة الرملية.
- تقوية الجزء العلوي: تمارين متوازنة لعضلات الجزء العلوي تهدف إلى تحسين القوام وإبراز تناسق شكل الجسم.
رسالتنا
الفكرة وراء "قوية وأنثوية؟ هذا هو فلكسد
في فلكسد، نؤمن بأن القوة والأنوثة يسيران جنبًا إلى جنب. نهدف إلى إثبات أن النساء قادرات على رفع الأوزان الثقيلة، وبناء العضلات، وتشكيل أجسامهن دون أن يفقدن مظهرهن الأنثوي.
- قوة تمنحكِ الثقة: تتدرّبين لهدفكِ، وتبنين قوة حقيقية من الداخل والخارج.
- قوام يبرز جمالكِ.: تكبير الأرداف، وتحديد الخصر، وتعزيز جمال جسمكِ الطبيعي
- عقلية ترفعكِ.: ليس فقط جسدكِ، بل حتى نفسيتكِ تتطوّر معنا.
- خطة واضحة تسيرين عليها.: لا مجال للتخبّط، بل تسيرين على طريق علمي واضح نحو النتيجة.