بالتأكيد!
كل جدول تدريبي شهري يتضمن نسخة للتمارين في النادي ونسخة أخرى للتمارين المنزلية، حتى تتمكني من التدرب أينما كنتِ.

يشمل اشتراككِ سجل متابعة للتمارين ومتعقباً للعادات، لتتمكني من متابعة تطوركِ في القوة، والتحمل، واللياقة البدنية بشكل عام.

يشمل اشتراك أكادميه فلكسد كل ما يتضمنه اشتراك فلكسد فاونديشن، بالإضافة إلى:

• جداول تدريب شهرية للنادي والمنزل

• سجل متابعة للتمارين والتقدم

• دليل عادات أسبوعي لتعزيز الالتزام

• ملفات تعليمية حصرية شهرياً (في مجالات التمارين، التغذية، الاستشفاء، والعقلية الرياضية)

• ملف شهري مخصص للإجابة على أسئلة العضوات

• دليل تقني مفصل لشرح تمرين أساسي كل شهر

بالتأكيد! لا يوجد التزام طويل الأمد. يمكنكِ إدارة أو إلغاء اشتراككِ بسهولة في أي وقت ترغبين.