منصة التدريب التي تمنحكِ القوة، والثقة، والقوام الأنثوي المتناسق، من خلال خطة منظمة، وعلم مدروس، وهدف واضح.


فلكسد هو نظام لياقة بدنية قائم على الأسس العلمية، يوجّه المرأة عبر رحلات شهرية منظّمة — صُمّمت كل منها لهدف واضح وتدرّج مدروس مبني على العلم.
تركّز كل رحلة على مرحلة مختلفة من حياة المرأة وأهدافها — من نحت الجسم على شكل الساعة الرملية، إلى التدريب أثناء الحمل، إلى استعادة القوة بعد الولادة، والمزيد.
إنه منهج متكامل يمنحك التنظيم والوضوح والنتائج الحقيقية — بعيدًا عن التمارين العشوائية.

يقدم لكِ فلكسد باقتين مختلفتين حسب هدفكِ الرياضي. سواء كنتِ تبحثين عن تمارين منظمة أو تعلّم أعمق، لدينا الخطة التي تناسبكِ.
١٧.٩٥ د.ك
/ شهريًا
(تقريباً ٥٨ دولار أمريكي | ٢١٨ ريال سعودي | ٢١٣ درهم إماراتي)
تمنحك هذه الفئة وصولًا كاملاً إلى رحلة الساعة الرملية — نظام شهري متدرّج مصمَّم لزيادة حجم الأرداف، وشدّ الخصر، وبناء القوة بأسلوب منظّم وهادف.
إذا كنتِ تبحثين عن توجيه واضح، وتمارين مجرّبة، ونتائج ثابتة — فـ فلكسد فاونديشن هو نقطة انطلاقك.
ماذا يشمل؟
٢٤.٩٥ د.ك
/ شهريًا
(تقريباً ٨١ دولار أمريكي | ٣٠٧ ريال سعودي | ٣٠٠ درهم إماراتي)
الأكاديمية – جميع الرحلات في نظام واحد متكامل.
تقدّم لكِ الأكاديمية كل ما هو موجود في فئة الفاونديشن، بالإضافة إلى وصول كامل إلى جميع رحلات فلكسد — كل رحلة مصمَّمة لهدف مختلف أو مرحلة معيّنة من حياة المرأة، بدءًا من رحلة الساعة الرملية، مرورًا برحلة الحمل، ووصولًا إلى ما بعد الولادة والمزيد.
إلى جانب التمارين، ستحصلين أيضًا على محتوى تعليمي عميق، ومحتوى تعليمي عن التغذية مبني على أسس علمية، ومحتوى شهري متجدّد يساعدك على إتقان تدريبك وفهم جسمك بشكل أعمق
ماذا يشمل؟
في فلكسد، نؤمن بأن الأنوثة والقوة يجتمعان معًا.
نظامنا مبني على رحلات منظّمة تتطوّر معكِ — من نحت الجسم على شكل الساعة الرملية، إلى التدريب أثناء الحمل، إلى استعادة القوة بعد الولادة.
كل رحلة تتّبع هيكلًا علميًّا مدروسًا يهدف إلى إبراز جسمك بطريقه انثويه وتقويته، وجعل تدريباتك هادفة وموجّهة.
لأن التحوّل الحقيقي يحدث عندما تتدرّبين وفق نظام منظّم — لا بالصدفة.
رحلات مدروسه مبنية علمياً تبني العضل وتحافظ على المظهر الأنثوي
تستند منهجياتنا إلى علم فسيولوجيا التمارين ومبادئ تدريب النساء — لا إلى الصيحات المؤقتة أو الجداول العشوائية.
تم تصميم كل رحلة بما يتوافق مع جسم المرأة — لتدريبك وفقًا لفسيولوجيتك، وبناء التوازن، وتحسين وضعية الجسم، ونحت شكلٍ أنثوي طبيعي ومتناسق.
تتطوّر البرامج شهريًا للحفاظ على تحدّي جسمك، واستمرار تقدّم نتائجك، وارتفاع دافعك للتدريب