بالتأكيد! يتضمن كل جدول تدريبي شهري نسخة للتمرين في النادي وأخرى للتمرين في المنزل، لتتمكني من التدريب أينما كنتِ.

يشمل اشتراككِ سجل متابعة التمارين وسجل متابعه العادات الاسبوعي، لتتمكني من متابعة تطوركِ في القوة، والتحمل، واللياقة البدنية بشكل عام.

يقدّم لكِ اشتراك أكادميه فلكسد كل ما هو متوفر في خطة فلكسد فاونديشن، بالإضافة إلى:

• جداول تمارين شهرية (للنادي والمنزل)

• سجل متابعة التمارين والتقدم

• دليل عادات أسبوعي

• ملفات تعليمية حصرية شهريًا (عن التمارين، التغذية، الاستشفاء، والعقلية الرياضية)

• ملف إجابات لأسئلة العضوات

• دليل تقني مفصّل لتمرين أساسي كل شهر

إنه النظام الكامل للنساء اللواتي يبحثن عن خطة منظمة ونتائج مضمونة.

بالطبع! لا يوجد أي التزام طويل الأمد. يمكنكِ إدارة أو إلغاء اشتراككِ بكل سهولة وفي أي وقت تشائين.